Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 11
Разогрев (активные точки)
Разминка: ПОЗВОНОЧНИК: 3 (шея, грудная клетка, поясница - повороты, наклоны, круговые наматывания)
Прохлопывания
Больше материалов в нашем канале Телеграм, подписывайтесь: https://t.me/taiheclub
#практика
#видео
#зарядка
#суставка
#цигунонлайн
Видео Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 11 канала Natasha Borisova
Разминка: ПОЗВОНОЧНИК: 3 (шея, грудная клетка, поясница - повороты, наклоны, круговые наматывания)
Прохлопывания
Больше материалов в нашем канале Телеграм, подписывайтесь: https://t.me/taiheclub
#практика
#видео
#зарядка
#суставка
#цигунонлайн
Видео Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 11 канала Natasha Borisova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 12 (финал!)
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 10
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 9
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 8
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 7
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 6
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 5
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 4
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 3
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 2
Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 1
Утренняя зарядка для бодрости тела и спокойствия ума (занятие 3)
Утренняя зарядка для бодрости тела и спокойствия ума (занятие 2)
Утренняя зарядка для бодрости тела и спокойствия ума (занятие 1)
Второй комплекс тайцзи цигун (обматывающий)
Нэйгун для легких (занятие 2)
Нэйгун для легких (занятие 1)
Нэйгун для легких (занятие 3)
Нэйгун для легких. Краткая шпаргалка. Комплекс упражнений для укрепления и очищения легких.
Мячик: потягушки сидя