Отличное упражнение для суставов рук. Можно делать в любое время и в любом месте. Начните с 10 сек
✅ Основной канал с длинными видео https://www.youtube.com/@SarmatClub
▶️ Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ С САРМАТОМ https://t.me/sarmatclub
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Видео Отличное упражнение для суставов рук. Можно делать в любое время и в любом месте. Начните с 10 сек канала Мастерская здоровья
▶️ Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ С САРМАТОМ https://t.me/sarmatclub
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarmatbulatov
Видео Отличное упражнение для суставов рук. Можно делать в любое время и в любом месте. Начните с 10 сек канала Мастерская здоровья
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
У меня каждый день фитнес. Я или бегаю или в зале или йогой занимаюсь. А вы чем занимаетесь?
ТРИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ по утрам ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ и снижения ВЕСА
Традиционная утренняя пробежка вдоль Черного моря
Уменьшаем объемы талии
Жиросжигающая тренировка со стулом из четырёх упражнений
Упражнение, чтобы плечи и позвоночник не болели
Эффективное упражнение для стройности
Если утром болит голова, сделайте эти два упражнения. головная боль должна пройти
Ваше тело вам скажет СПАСИБО
Замучила межреберная невралгия? Начните делать это упражнение
Прорабатываем органы малого таза #спорт
Необычное упражнение для позвоночника
Делайте перекаты на спине по одной минуте в день. И тогда вы забудете про боли в спине
Добиваемся стройного тела и ровную спину
Шикарное упражнение у стены для проработки плеч, шеи и между лопатками
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
Одно упражнение и много пользы для здоровья
Упражнение для позвоночника и плеч сидя на стуле
Чтобы суставы всегда были здоровы
Хотите сохранить здоровые суставы до глубокой старости, выполняйте это упражнение
Три правила долголетия