Валерий, 64 года. Москва. Тренировки дома. Мотивация

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Сегодня мы поговорим о занятиях атлетизмом после 60 и о мотивации. Я покажу вам Валерия из Москвы. Ему 64 года, рост 171. Вес сейчас 84 кг. Конечно же в этом возрасте заниматься без спортивного питания очень тяжело и если есть возможность, то лучше купить весь необходимый набор. Валерий так и сделал.
Он тренируется дома и для полноценных тренировок у него есть достойный набор оборудования. Фото этого оборудования я показал в видео. Более того, у Валерия даже на даче есть отличная спортивная площадка, где оборудование сделано своими руками, и сделано можно сказать профессионально.
Валерий тренируется у меня по интернету. В начале наших занятий он писал:
«4 года назад у меня было 110 кг веса и на 2 этаж поднимался с такой отдышкой. Потом что-то щелкнуло, посмотрел на людей в моем возрасте, а они уже ходят с клюшкой, и задумался - не хочется так жизнь прожить. Начал ходить по дорожке. Продавец, который продавал дорожку, посмотрел на меня и сказал вам не больше 10 мин, а то инфаркт схватите.
Ну и начал потихоньку, и бросал, и снова начинал. Потом года 1,5 назад увидел по интернету ваш канал ну начал уже серьезно заниматься».
Ребята, вот так можно выглядеть в 64 года! Пожелаем Валерию спортивных успехов и долгой полноценной жизни!

Видео Валерий, 64 года. Москва. Тренировки дома. Мотивация канала Александр Алексеевич