Гимнастический рукоход. Упражнения на рукоходе.
Чтобы руки развивать, надо лазать и хватать!
В этом видео чёткие и в то же время простые упражнения для укрепления предплечий, развития цепкого и сильного хвата.
Кроссфит и гимнастика не отделимы.
Видео Гимнастический рукоход. Упражнения на рукоходе. канала Beyond The WOD
В этом видео чёткие и в то же время простые упражнения для укрепления предплечий, развития цепкого и сильного хвата.
Кроссфит и гимнастика не отделимы.
Видео Гимнастический рукоход. Упражнения на рукоходе. канала Beyond The WOD
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гимнастическое движение Бэкдроп (Kip Up). Стань ловким, как Джеки Чан!
Коробка автомат и присед, какая связь?!
Идеи для практики Workout of The Week от Жени Ткачука
Проблемы мышц таза, или как жить без мышечной боли!
Ошибки в технике выполнения махов гирей
Упражнения, развивающие стойку на руках
Стойка и ходьба на руках. Перевернутые балансы. Обучение движению в кроссфите (часть 2)
Активация мышц бёдер. Рабочая схема
Ошибки техники в приседаниях
Подъём разгибом с пола. Подробная отработка гимнастического навыка.
Стойка и ходьба на руках. Обучение и закрепление функционального движения в кроссфите
Основные ошибки в технике подтягивания на перекладине
Жизнь без мышечной боли, или как достичь баланса (ч.1)