Kite El Gouna - Workout

Workout - EN
https://www.kiteelgouna.com/tour-item/kite-safari/

We love to move, mainly because it makes our bodies release hormones of joy, endorphins. We prefer sports in the fresh air – more specifically, on the outdoor workout playground at the tip of the new Marina with breathtaking panoramas. Another pleasant place for training together will be a workout in the Red Sea Zone kit station. Whether here or there, we’ll train hard together, burn all those calories and strengthen our bodies. Of course, we will also teach you how to exercise correctly and effectively – and most importantly, we will be happy thanks to the ton of endorphins.

What will exercising bring us?

- better sleep
- disease prevention
- better mental health
- better immune system
- better posture
- great conditions for fatloss
- more energy
- stronger body

The process

- we’ll meet at the kite station or in the outdoor fitness center in the Marina (don’t forget to bring a water to drink, comfortable sportswear or a swimsuit
- together with our lecturers, we’ll choose a suitable style of exercise so that we can enjoy it together and sweat
- we’ll explain the technique of all exercises, we’ll pick up the necessary aids (e.g. expanders)
Workout - CZ
https://www.kiteelgouna.com/tour-item/kite-safari/

Pohyb milujeme, a to hlavně proto, že se jím vyplavují hormony radosti, endorfiny. My osobně preferujeme sport na čerstvém vzduchu – konkrétněji na venkovním workoutovém hřišti na cípu u nové Mariny s dechberoucími panoramaty. Dalším příjemným místem na náš společný trénink bude workout v kitové stanici Red Sea Zone. Ať už tam či onam, všude si dáme společně do těla různými formami cvičení. Samozřejmě vás také naučíme, jak správně a efektivně cvičit – a hlavně budeme šťastní díky tuně vyplavených endorfinů.

Co nám cvičení přinese?

- lepší spánek
- prevenci nemocí
- lepší psychiku
- lepší imunitní systém
- lepší držení těla
- skvělé podmínky pro hubnutí
- více energie
- silnější tělo

Jak to bude probíhat?

- sejdeme se v kitové stanici nebo ve venkovním fitku v Marině (nezapomeňte si s sebou vzít pití, pohodlné sportovní oblečení nebo plavky
- s našimi lektory zvolíme vhodný styl cvičení, aby nás to společně bavilo a abychom se zapotili
- vysvětlíme si techniku všech cviků, vyzvedneme potřebné pomůcky (např. expandéry)

Видео Kite El Gouna - Workout канала Kite El Gouna