РДТ - молодость, дети, энергия. Как это работает

❗Здесь регистрация на МАРАФОН 22, 23, 24 января 3 ДНЯ НАСТРОЙКИ ТЕЛА https://drshagarova.com/marafon_jan26?utm_source=youtube

РДТ (разгрузочно-диетотерапия) — лечебное голодание под медицинским контролем, и объясняю, почему ни одна «правильная» диета не даёт сопоставимого эффекта по снижению воспаления, самоочищению организма (аутофагия) и работе с хроническими процессами.
Поговорим, когда реально запускается аутофагия (почему важен 4-й день), чем отличается интервальное голодание от РДТ, как устроены этапы подготовки (2–4 недели), какие бывают виды очищения перед входом, и почему ключевой фактор безопасности — врачебный контроль (интоксикация, тахикардия, давление и др.).
Также отвечаю на частые вопросы: можно ли при ЖКБ и камнях, жировом гепатозе, гепатитах, сахарном диабете, что делать при миомах/кистах/эндометриозе, почему важно беречь матку (гормональный фон, кальций, слизистые), и в каких случаях РДТ противопоказана (беременность/ГВ, тяжёлые психические расстройства и др.).
Если хотите продолжение — напишите в комментариях, какие темы разобрать на ближайшем эфире: подготовка к РДТ, питание для поднятия ферритина, ЖКБ/желчеотток, женское здоровье, аутоиммунные процессы, снижение веса и отёчности.

00:00 — РДТ: личная история и почему метод «работает»
03:40 — Что такое РДТ и признание метода (официальность, аутофагия)
07:20 — Аутофагия простыми словами: очищение повреждённых клеток
11:10 — «Доброкачественная онкология»: миомы, кисты, эндометриоз, атрофия
15:20 — Почему 1–3 дня не решают проблему: гликоген печени и 4-й день
19:10 — Схемы длительности: 7/14/30/40 дней и когда это применяют
23:30 — Почему нельзя без врача: интоксикация, тахикардия, давление
28:00 — Как снизить тяжесть голода: подготовка и правильный вход
32:10 — Активаторы и электролиты: кофе, кокосовое масло, соль (зачем)
36:30 — Что выходит из организма: печень, желчь, «цвета» и токсины
40:10 — Подготовка 2–4 недели: ферритин/гемоглобин, питание, протоколы
45:20 — Очищение перед входом: варианты и кому что подходит
49:10 — ЖКБ/камни, гепатоз, гепатиты: что говорит опыт и логика
53:10 — Противопоказания и риски: беременность/ГВ, психика, тромбозы
56:20 — Вопросы про лекарства и гормоны: что отменяют, что оставляют
59:10 — БАДы и питание: почему «баночки» не решают первопричину
62:30 — Формат прохождения онлайн, поддержка врачей 24/7, завершение

Видео РДТ - молодость, дети, энергия. Как это работает канала Доктор Шагарова