Бьем лоукик задней ногой на скорость (дети 11лет)

Потренировали сейчас на скорость и мощь.... удары ногами - лоукики по 20сек и 10сек.
На видео👇🏻 удары задней ногой. Уже все научились бить относительно хорошо ... а кто-то уже бить стал очень мощно👍🏻

Такие отработки ударов хорошо и развивают ноги физически✌🏻 Они становятся сухими, мощными...с упругими мышцами👍🏻 Идет большая затрата энергии, что полезно и для всего тела.

Видео Бьем лоукик задней ногой на скорость (дети 11лет) канала VeteranSambo