芋头饭 三味满足饭 （饭+鳉鱼辣椒+蔬菜家常风味一次满足）

芋头饭 一锅熟 芋头饭的香气和满足感
辣椒和蔬菜三种搭配是家常风味 简单丰盛一次满足 咸香、微辣和清爽的层次感 饱肚健康又美味 方便快捷 今天分享给大家 您也试试吧！
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材料：

白米___500克
芋头___200克
虾米___50克
香菇____100克
肉丝___200克
蒜米___5瓣
炸香葱___适量
胡椒粉____适量

制作步骤：芋头饭
锅里放适量的食油 放入芋头炸至金黄色捞出备用 放入蒜米炒香 放入肉丝炒香 放入虾米香菇炒香 放入食盐 生抽 老抽调味 再放入白米和芋头一起翻炒均匀 加入电饭锅 加入泡米水 按煮饭键 就可以了。

大葱炒鳉鱼仔

材料：
鳉鱼仔___100克 （去头去骨）
大葱一粒 切丝备用
三巴辣椒____2大勺
糖____少许
盐____少许
亚三片 ____3片 泡200毫升的水

制作步骤：
锅里放油炸鳉鱼仔 炸至金黄色 放入大葱炒翻炒均匀 放入亚三水煮一下 放入三巴辣椒翻炒出香气 再放入糖盐翻炒均匀出锅。

炒番薯叶

材料：
番薯叶一把 500克（拔出荆丝）
蒜米__5瓣
小米辣___3只
调味：
盐___2克
生粉___一勺

制作步骤：
锅里放油 炒香蒜米和小米辣 放入番薯叶翻炒均匀放盐 翻炒几下再放入生粉水 翻炒均匀出锅即可。

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