Suszone i sproszkowane skarby natury. Na tętnice, stawy, jelita

Sproszkowane i suszone produkty mogą wspierać nasze zdrowie. W tym filmie omawiam takie produkty jak dzika róża, gorzki melon, spirulina, chlorella, zielona kawa, herbata matcha, ashwagandha i inulina. Komentuję również młody jęczmień i jagody acai, ale mniej przychylnie, gdyż uważam, że brakuje dowodów na zasadność ich stosowania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Suszone i sproszkowane produkty wzbogacające dietę
0:24 | 1. Dzika róża na stany zapalne i zdrowie serca
3:01 | 2. Gorzki melon na cukrzycę typu 2 i ból stawów
4:42 | 3. Spirulina na trójglicerydy i wysoki cukier
7:31 | 4. Chlorella na cholesterol LDL i wątrobę
10:08 | 5. Zielona kawa na sprawność mózgu i układ krążenia
11:42 | 6. Herbata matcha na funkcje poznawcze i jelita
13:32 | 7. Młody jęczmień. Przereklamowany
14:15 | 8. Jagody acai. Przereklamowane
14:55 | 9. Ashwagandha na kortyzol i siły witalne
15:56 | 10. Inulina na jelita, trójglicerydy i wysoki cukier

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

Видео Suszone i sproszkowane skarby natury. Na tętnice, stawy, jelita канала Dr Bartek Kulczyński