ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ ГОЛОДАТЬ 36 ЧАСОВ.

Как известно, голодание запускает процесс очищения организма.
Я бы хотел голодать раз в неделю. Но были некоторые моменты, которые мешали мне решиться на очередное голодание.
Хотя я легко его переношу физически, но принять решение
голодать было очень трудно.
Мне, кажется я нашел причины моей боязни суточного голодания.
Все дело в привычках. А привычка, это то что не требует волевых усилий. А уж тем более привычка кушать - это я всегда за.
В видео я рассказал, как я поборол эту привычку.
Голодаете ли вы? И как вы боретесь с привычкой поесть?

Видео ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ ГОЛОДАТЬ 36 ЧАСОВ. канала Фитнес после 50