吃鼻屎对健康有益？来看专家怎么说！

奥地利一名医生指出
，日常多挖鼻孔、
吃鼻屎，有益健康，
更称鼻屎具有增进人
体免疫力功效。
他建议家长鼓励孩子
多挖鼻孔和吃鼻屎，
以增强孩子的免疫
系统。因为鼻腔在免
疫系统中有过滤功能，
空气经过鼻腔进入
肺部，大量细菌会留在鼻
屎。如果吃下带有多种
细菌的鼻屎，并让小肠
吸收，其功效就像药物
一样，可增强人体免疫力。
某水果日报文章

真相：
吃鼻屎，无论有什么理
由，听起来都有够恶
心的，那么吃鼻屎是
否真如这位奥地利的
医生所说，有增强
免疫力的功效呢？

鼻屎的诞生

鼻屎实际上是人体新
陈代谢的副产物。
人的鼻腔内覆盖着一层
薄薄的粘膜，称为鼻粘
膜，这层粘膜一直不
停地在更新换代，
新的粘膜会取代旧粘膜
的位置，而旧粘膜就
会逐步脱落。鼻屎就
是脱落的旧粘膜风干
以后的产物。
鼻屎中除了含有鼻粘
膜的成分以外，还含
有很多微生物。
这些微生物平时定植
于鼻粘膜上，并不致病，
但当人体抵抗力下降的
时候，它们就也有可
能趁虚而入
，引起疾病。当鼻粘
膜脱落的时候，这些
黏附在粘膜上的微
生物也随之脱落，
并构成鼻屎的一部分。

那么鼻屎内含有的细
菌是否可以帮助孩子们
增强免疫力呢？
确实，目前普遍认为
童年时增加对一些
抗原物质
（包括各种微生物）
的接触，可以降低成
年后罹患过敏性疾病
的风险。但是没有证据
表明吃鼻屎可以起到
这样的作用。此外，
作为人体与外界接触
的门户，鼻粘膜和
肠粘膜内都富含各种
免疫细胞。鼻屎内
的微生物无论要起
到免疫调理还是促
进免疫功能的作用，
都必须与这些免疫
细胞接触才行。
因此将鼻屎放入口中、
或者是让它们留在
鼻子里，其实是一样的。
更何况鼻屎吃到肚子里
还要经过胃酸的考验，
若真要发挥免疫作用，
还不如直接留在鼻子
里效果更好。

挖鼻屎可能有害健康

吃鼻屎不仅对健康未必
有益处，反而有潜在
的危害。这危害倒不是
来源于鼻屎本身，
而是来源于挖鼻屎
这个动作。每个人
小时候都曾有意或
无意地挖过鼻屎，
要是成年人还是不
时的有难以抑制的
挖鼻屎的冲动的话，
可能就是心理障碍的
一种表现。偶尔挖一下
鼻屎是无害的，但是
过度频繁的话就会
对身体造成损害。
结论：
谣言破解。
挖鼻屎确实是一件
挺惬意的事情，但是
鼻屎就不必吃掉了。
不仅想起来觉得有点
恶心，而且挖鼻屎对健
康并无好处，尤其
是对儿童来说，与其
鼓励他们吃鼻屎，不如
引导他们形成健康、
正确、适度的挖鼻屎观。
除非鼻屎留在你的
鼻子里，引起不适，
或者阻塞了空气的流通
，抑或是流出来影响
了美观，最好的方法还
是让他们留在鼻子里吧。
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