бокс работа на защиту( маятник)Boxing work on protection( pendulum)
Друзья всем привет в этом видео хотелось поговорить о защите корпусом.так называемый маятник.в арсенале каждого боксёра должна быть простая и эффективная защита.нам понадобиться турник на который мы прицепим мешочек с песком он и будет выполнять функцию перчатки соперника.раскачиваясь от него в стороны.уходя с линии атаки вы научитесь быстро а самое главное не энергоемко защищаться от прямых ударов соперника
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?98840
Видео бокс работа на защиту( маятник)Boxing work on protection( pendulum) канала Roman Boxing
JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?98840
Видео бокс работа на защиту( маятник)Boxing work on protection( pendulum) канала Roman Boxing
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Зачем боксеру работа с ядром-маятником? МЕТОДИКА и СЕКРЕТЫ бокса на #TSP
МАЯТНИК В БОКСЕ / ТЕХНИКА, ОБУЧЕНИЕ, ПОДВОДЯЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ / БОКСЕРСКИЙ МАЯТНИК
Бокс техника. Координационная лестница - основы движения боксера.
Пикабу Майка Тайсона СТИЛЬ vs СТОЙКА
Уроки бокса 10 . Работа ног в боксе
Бокс - учимся дома. Боксерский шаг.
Маятник в движении - защита и работа ног. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
Марк Мельцер показал как тренировать удар с резиной / Силовая выносливость боксера
3 комбинации ударов с левым боковым на скачке
Самодельное оборудование для развития скорости и силы удара.
Школа бокса для новичков с Русланом Акумовым — упражнения на координацию, нырки, уклоны, сайд-степы
методика занятий c напольной грушей ( Reflex Bag )
Homemade standing punching bag. Mannequin for training. Ударный тренажёр своими руками.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Как правильно качать МАЯТНИК в Боксе и нюансы в ММА. Техника защиты Маятником.
Прекрасный разбор ГЛУХОЙ защиты головы и корпуса | Блоки в боксе
Методика "Лучший Хук" с Анжей Саадвакасс
Fight simulator Gladiator (Бойцовский тренажер гладиатор)
Тренажер Sparring
тренажер для бокса 0509353657