МАРАФОН: ТРЕНИРОВКА 2 (Комфортная тренировка на верх тела). ЗДОРОВАЯ СПИНА. Делай со мной! Похудеть!
Комфортная тренировка на верх тела, Здоровая спина. Делай со мной! Марафон 2/3. Вторая тренировка из трёх.
✔️ Видеотренировки для дома FitStars https://clck.ru/auGmw / Промокод на скидку 70% - SHEINA
✔️ мои проблемы со спиной https://youtu.be/wLizNkQlv4I
✔️ Первая тренировка: https://youtu.be/OyoRnlL6wUI
✔️ Третья тренировка: https://youtu.be/XUggSIjGzSo
✔️ Тренировка на верх тела КРУТАЯ с резинками https://youtu.be/mfTSEj17-YQ
Мой первый марафон:
День 1 - https://youtu.be/ubb2DvunDbA
День 2 - https://youtu.be/JiJ4tLgKl1Y
День 3 - https://youtu.be/paZSIFlOFsw
День 4 - https://youtu.be/mGAlGLmidQA
День 5 - https://youtu.be/PXXvQvVoBGM
#марафонпохудения #марафон #марафонстройности
#похудение #тренировкадома #упражнениядома
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ. Мои подопечные - Пёс Берлин. СПАСИБО!
💳 Сбербанк 4276 4000 3400 3567 Анна Михайловна Шеина
💳 Тинькоф 5536 9139 5597 9154 Анна Михайловна Шеина
✔️ Мои ВОЛОСЫ красивые и здоровые потому, что я делаю и использую маску "Макси Рост" от выпадения и роста волос, а еще у меня есть МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА от целлюлита для упругости кожи "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus https://yarus.ru/u/3101491
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622ee136d4318043c42067ef
Telegram канал https://t.me/annasheinatelegram
Telegram ЧАТ https://t.me/annasheinatelegramchat
RuTube https://rutube.ru/channel/23834902/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCvxicc7v_KcYAYuMrt_Rm0g
Instagram http://instagram.com/sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
Видео МАРАФОН: ТРЕНИРОВКА 2 (Комфортная тренировка на верх тела). ЗДОРОВАЯ СПИНА. Делай со мной! Похудеть! канала Anna Sheina
✔️ Видеотренировки для дома FitStars https://clck.ru/auGmw / Промокод на скидку 70% - SHEINA
✔️ мои проблемы со спиной https://youtu.be/wLizNkQlv4I
✔️ Первая тренировка: https://youtu.be/OyoRnlL6wUI
✔️ Третья тренировка: https://youtu.be/XUggSIjGzSo
✔️ Тренировка на верх тела КРУТАЯ с резинками https://youtu.be/mfTSEj17-YQ
Мой первый марафон:
День 1 - https://youtu.be/ubb2DvunDbA
День 2 - https://youtu.be/JiJ4tLgKl1Y
День 3 - https://youtu.be/paZSIFlOFsw
День 4 - https://youtu.be/mGAlGLmidQA
День 5 - https://youtu.be/PXXvQvVoBGM
#марафонпохудения #марафон #марафонстройности
#похудение #тренировкадома #упражнениядома
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ. Мои подопечные - Пёс Берлин. СПАСИБО!
💳 Сбербанк 4276 4000 3400 3567 Анна Михайловна Шеина
💳 Тинькоф 5536 9139 5597 9154 Анна Михайловна Шеина
✔️ Мои ВОЛОСЫ красивые и здоровые потому, что я делаю и использую маску "Макси Рост" от выпадения и роста волос, а еще у меня есть МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА от целлюлита для упругости кожи "Мощь Цитрусов" https://vk.com/club125726545
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus https://yarus.ru/u/3101491
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/622ee136d4318043c42067ef
Telegram канал https://t.me/annasheinatelegram
Telegram ЧАТ https://t.me/annasheinatelegramchat
RuTube https://rutube.ru/channel/23834902/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCvxicc7v_KcYAYuMrt_Rm0g
Instagram http://instagram.com/sheina_anna
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
Видео МАРАФОН: ТРЕНИРОВКА 2 (Комфортная тренировка на верх тела). ЗДОРОВАЯ СПИНА. Делай со мной! Похудеть! канала Anna Sheina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
VLOG: ВКУСНАЯ картошка С ЧЕСНОКОМ/Собираем УРОЖАЙ/Одежда НА ЛЕТОМЕНЮ на день 1500 ккал в день / готовое меню на 1400-1500 ккал / всё уже посчитано! Дневник питанияУменьшение талии по-японски. Проверяем на себе#2МАРАФОН: 3-я ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ дома / ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО. Повторяй за мной!тренировка ног-убираем галифеВСТАВАЙ И ДЕЛАЙ! Крутая тренировка дома ДЛЯ ВСЕХ! НОГИ, ЯГОДЦЫ. Похудеть к лету легко!Завтрак и обед худой 33-летней женщины 😉 ДЕНЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ СМОГ!БОННСКИЙ СУП 😍 суп для похудения / жиросжигающий суп / моё отношение к супам на похудении / похудетьМАРАФОН: ТРЕНИРОВКА 1 (Ноги, Ягодицы, Пресс). Делай со мной! Похудеть просто!Меню на 1200 ккал - пошаговые рецепты, РАЗБОР КБЖУ, план питания и меню на день!Как похудеть на 40 кг или 4 размера? История Наташи Алексеенко – Все буде добре. Выпуск 924от1.12.16УТРО СО МНОЙ: ленивая укладка, новый неудобный гардероб, завтрак и мейкапПОКУПКИ ЕДЫ с ценами ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥨 / Как похудеть быстро / Правильное питание / Еда для ХУДЕЮЩИХСАМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАВИЛЬНЫЕ САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД / ПП НОВОГОДНИЙ СТОЛ / НИ ОДНОЙ ЛИШНЕЙ КАЛОРИИДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1400 ккал / пример питания НА 1400 ККАЛ / разбор кбжу, сколько грамм естьПокупки еды с ценами на семью из 3-х человек. Покупки июнь 2022 г. Как изменились цены, что мы едим.ВЛЕЗЛА в худые джинсы / всё просто - ТЫ СМОЖЕШЬ! / как худеть, не замечая / мотивация на похудениеКардиотренировки для сжигания жира / ПРАВИЛА кардио. Как сжечь ЖИР быстрее. Лучшие кардио тренировкиРЕМОНТ в нашей Московской квартире / Новая мебель / Можно оставаться и жить!