Пилатес с Малым Мячом - упражнения для Спины и всего тела

Тренировка Пилатес с использованием малого мяча, так же вы можете использовать обычный детский мяч. Эти упражнения отлично прорабатывают спину, а так же все тело. Пилатес с мячом позволит хорошо рязмять, прокачать и растянуть позвоночный столб, а при постоянным выполнении данной тренировке - избавиться от болей в области спины и пояснице. Тренировка подходит всем возрастным категориям людей.

Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: https://cutt.ly/1hLwHIr
Кешбек сервис LetyShops: https://goo-gl.su/SyfiVOM

По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: Карта Приват: 4731185614506233 Сорочан А
Яндекс кошелек (yooMoney): 410012202453669
https://donate.stream/BodySculpt
https://donatello.to/BodySculpt
Музыка из: https://www.epidemicsound.com/referral/6z4spa/

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: https://www.instagram.com/bodysculptalex/
https://www.instagram.com/katerynasorochan
Facebook: https://www.facebook.com/BodySculptAlex/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/_hesh3SXZTs

Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки: https://goo-gl.su/MlATvaLy
Тренировки с фитнес резинами: https://goo-gl.su/M05COm
Функциональная тренировка: https://goo-gl.su/LluWmN2
Пресс: https://goo-gl.su/Yjjs3tf
Pilates: https://goo-gl.su/QvWD
Stretching: https://goo-gl.su/BeHP47
Фитнес: https://goo-gl.su/ABHhqDJt
Кардио: https://goo-gl.su/FuNaf
Для беременных: https://goo-gl.su/6RqqB
Ноги ( Нижняя часть тела): https://goo-gl.su/NPwJZ5
Руки ( Верхняя часть тела): https://goo-gl.su/9HEFPE
ЛФК : https://goo-gl.su/K5xi
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!

#BodySculpt #Pilates

Видео Пилатес с Малым Мячом - упражнения для Спины и всего тела канала Body Sculpt - Фитнес Канал