Đàn ông U40 bận rộn nên tập tại nhà, vì sao ? #ryanlongfitness #giamcan #u40
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tại Sao MỚI TẬP SQUAT Hay Bị Đau Đầu Gối - Squat Toàn Tập - Cách Tập Đúng Squat - Tập Sai #squat
Cách Nấu Cháo Giảm Cân Giảm Mỡ Đón Tết - Junie HLV Ryan Long Fitness
U40 tập chân đều đặn cho khớp gối thắt lưng khoẻ mạnh🤗🤗🤗 #ryanlongfitness #squat
Mức tập tay NÊN TẬP cho người mới, 99% nam giới nên tập 😎 #ryanlongfitness
50 lần nhảy cao đốt calo hơn 10 phút đi bộ
Nam 60kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Nam 70kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Barbell Bench Press
Cách phân biệt MỠ HƠI và MỠ BỤNG DƯỚI LÂU NĂM #giamcan #beobung #loseweight #ryanlongfitness
Hít đất mỗi ngày bao nhiêu để tăng cơ ngực giảm mỡ bụng #ryanlongfitness
🌟 👗Hướng dẫn sử dụng 🏃🏃MÁY CHẠY BỘ🏃🏃 để giảm cân đơn giản tại nhà #ryanlongfitness
Cùng Nhảy 300 cái Jumping Jack - Nặng 60kg Đốt nhiều Calo hơn nặng 50kg @ryanlongfitness
47 kg ăn cơm khác 87kg ăn cơm như thế nào #ryanlongfitness
Cách Giảm Mỡ Đùi Với tạ đơn Lunge DB #ryanlongfitness
30 lần Squat Chậm Khoẻ Khớp Gối #ryanlongfitness
56kg tui đi bộ 30 phút 1 ngày chạy nhẹ không giảm #ryanlongfitness
Nữ ỐM MÀ MỠ BỤNG DƯỚI NHIỀU thì tập gì để giảm mỡ bụng - 1m6 50kg Mỡ Bụng Dưới Mỡ #ryanlongfitness
300 lần chạy đấm nhẹ giảm cân cho người mới
Đánh tan MỠ BỤNG DƯỚI với ghế gập bụng #shorts #ryanlongfitness
Tác Động từ 100 cái JUMPING JACK 1 Lần duy nhất - Thử Thách 100 Cái JUMPING JACK 1 lần #ryanlong
Tại sao ĂN DƯA HẤU đường cao Vẫn GIẢM CÂN GIẢM MỠ hiệu quả - HLV Ryan Long Fitness #ryanlongfitness
Ép ngực tạ đơn ghế ngang Nam Junie HLV Ryan Long Fitness
Nhỏ đùi Tan Mỡ Bụng với chạy cao gối đánh tay #ryanlongfitness