Укрепляем мышцы рук

Здесь вашему вниманию предлагается простое упражнение, которое позволит подавляющему большинству зрителей укрепить свои мышцы рук без специальных тренажеров и снарядов. Приводится также технический инструктаж и техника безопасности. Жду ваших отзывов и надеюсь что помог. Удачи!
ВК: http://vk.com/torwaldolafsen
Facebook: http://www.facebook.com/torwald.olafsen
Twitter: https://twitter.com/#!/TorwaldOlafsen Мой отдельный лайв-канал: http://www.youtube.com/user/TorwaldLive

Видео Укрепляем мышцы рук канала Блог Торвальда