Прокрастинация 😰Ее Причины и Мотивы // Как Перестать Прокрастинировать Прямо Сейчас!?

Я думаю, что многие задаются вопросом: как перестать прокрастинировать?! Существует заблуждение, что прокрастинация = лень, но это не так! У прокрастинации есть причины, мотивы и эмоции, т.е она не берется из воздуха. И для того, чтобы ответить на вопрос: как перестать прокрастинировать прямо сейчас, вам придется разобраться с конфликтом, который запускает прокрастинацию "делать надо, но я не хочу это делать". Об этом, а так же о пользе прокрастинации, защитной функции, а так же способов борьбы с прокрастинацией и еще много другой полезной информации в ролике! Это первая часть. Приятного просмотра!

Вторая часть ролика:
https://youtu.be/mB_KvQZCoUE

Оставайся с нами, подписывайся 🤟🏻
https://youtube.com/c/DAXAnohype

Мои социальные сети ⭐️
Instagram – https://www.instagram.com/daxa.nohype
Telegram – https://t.me/daxanohype
Блог про Notion – https://clck.ru/Y2hAh
Услуги по Notion – https://clck.ru/aj3xg

Ссылка на статью:
https://clck.ru/UCGPT

Это стоит твоего внимания 🧡
Все о soft skills и hard skills – https://youtu.be/9R5hLyJCEHE
Экорасхламление, что это? – https://youtu.be/SGW97SyFsEY
Книги по саморазвитию и не только – https://youtu.be/ptMC9GmD8q4
5 видов систем планирования – https://youtu.be/iY80M7QbMfU

Таймкоды ⏱
00:00 - О чем ролик.
03:53 – Прокрастинация это не лень!
05:23 – Конфликт, запускающий прокрастинацию.
06:13 – От чего нас защищает прокрастинация?
06:33 – Причины прокрастинации.
09:16 – Сценарий замещения.
11:12 – Гениальная модель поведения (нет)
13:24 – Польза прокрастинации (сама в шоке)
14:50 – Как бороться с прокрастинацией?
18:31 – Признание проблемы - это 50% успеха!

Все сказанное в этом видео - мое мнение. Я не преследую цель кого-то обидеть или оскорбить. Вы можете не согласиться со мной и высказаться в комментариях, но не забывайте про адекватность и вежливость.

#прокрастинация #daxanohype

Видео Прокрастинация 😰Ее Причины и Мотивы // Как Перестать Прокрастинировать Прямо Сейчас!? канала DAXA nohype