✔Открываю Новый Канал✔Воду Пью По Жажде✔Мой Рацион✔Худею В Кайф✔После 45 Лет✔
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 101,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ✔Открываю Новый Канал✔Воду Пью По Жажде✔Мой Рацион✔Худею В Кайф✔После 45 Лет✔ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 101,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ✔Открываю Новый Канал✔Воду Пью По Жажде✔Мой Рацион✔Худею В Кайф✔После 45 Лет✔ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
После зимы (Все серии)Готовлю это блюдо всю неделю и моя семья просит ещё.✔Исключила И Худею✔Топ 7 ошибок при похудении✔Минус 38кг✔Худею Без Диет✔После 45 Лет✔НАКОНЕЦ ТО ! Что она ТВОРИЛА . Хохма с этим СОКОМ !🔥МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ ЗА МЕСЯЦ?🔥МОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ🔥РЕЦЕПТ КУРИНЫХ КОТЛЕТ С ТВОРОГОМ И СЫРОМ🔥ГОТОВАЯ РАБОТА! КАРДИГАН ЗА 3 ДНЯ! ЧТО НА СТАДИИ ЗАВЕРШЕНИЯ? НОВЫЙ КАНАЛ! ДОБРОЕ СЛОВО ПРИЯТНО!Блюдо для любви! Яркая и сочная шакшука от Татьяны ЛитвиновойКАК ПОХУДЕТЬ?/КАК Я ПОХУДЕЛА С 86 до 58 кг/МОЯ ИСТОРИЯ.‼Исключила И Похудела‼Минус 36,500 За Год‼Худею Без Диет После 45 лет‼Такого вы не видели!!!Любимое блюдо узбеков!!!Узбекистан.Андижан.Упка!Опке!🥬СЫТЫЙ ГОЛОДНОГО НЕ ПОЙМЁТ🍎МОЙ РАЦИОН ДНЯ🍏Молодой МУЖ.Как ЭТО?🔥КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ🔥РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ🔥🔥ЕДА КАК ТОПЛИВО ПРИ ПОХУДЕНИИ🔥РЖАНИЕ И ПОЗИТИВ ЭТО НЕ СЛОВА СИНОНИМЫ🔥✔Что Я Ем✔Минус 38кг✔Меняю Гардеробчик✔Худею В Кайф✔Крым. Вода в Крыму после ливней.Канал ни при чем.Аянское, Симферопольское водохранилище сегодня 2020КАК ПОХУДЕТЬ В 60 ЛЕТ/ ИСТОРИЯ МОЕЙ МАМЫ"ДНК": "Родила после аборта?"Певица Надежда Бабкина о восстановлении после коронавируса. Вечерний Ургант. 05.10.2020Лига Смеха 2020 - третья игра 6-го сезона | Полный выпуск от 4 сентября