O Efeito Gatilho - Marshall Goldsmith - Audiobook [RESUMO]

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Neste audiobook, ele nos mostra por que nos esforçamos para nos comportar de maneira que nos beneficie?

Por que é tão difícil nos tornarmos quem queremos ser?

A resposta é: gatilhos.

Muitas coisas podem desencadear comportarmos contrariamente aos nossos desejos;

A principal delas é o nosso ambiente.

Por exemplo, ver um anúncio de um hambúrguer suculento pode desencadear nosso desejo de comer um, mesmo que também desejemos
aderir a uma nova dieta.

Mas podemos dominar nossos gatilhos e tomar decisões melhores e mais racionais.

Nós só precisamos aprender como.

Ler este livro é uma primeira lição.

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