Загрузка...

❌ vs ✅ | Incline Curl: Bu Hatayı Yapma! 🛑 #shorts

Sırtın mı çalışıyor, yoksa omuzların mı?

❌ Dumbbell omuz hizasında, omuz devrede = Latlar devre dışı
✅ Dirsek ve kalçaya doğru çekiş, tepe noktada arka kol omuzla paralel = Maksimum lat sıkışması

Hızlıca formunu düzelt, antrenmanı kurtar.
Kaydet ve uygula.

#shorts #fitness #gym #workout

Видео ❌ vs ✅ | Incline Curl: Bu Hatayı Yapma! 🛑 #shorts канала ibrashred
Яндекс.Метрика
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять