ЙОГА | йога для начинающих с нуля | практика 3 | урок 3 | вытяжение спины

Вытяжение спины - одно из самых необходимых движений каждый день. Морено вытягивать спину разными методами, но это важный момент для здорового кровообращения и работы опорно - двигательного аппарата.

Поддержать канал можно по номеру карты Тинькофф: 5536 9139 6285 0505

телеграм: https://t.me/kiran_ji
Инстаграм: https://www.instagram.com/soul_yoga_olga?igsh=M2N0bm1jMHZ5cXA

#youtube #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаснуля #йогадляспины #йогадома #практика

Видео ЙОГА | йога для начинающих с нуля | практика 3 | урок 3 | вытяжение спины канала Soul Yoga