فكرة لفطور الصباح صحي 🌿 طبق لوجبة الغذاء متكامل 🌿 كيكة الشكولاطة بالفواكه 🌿مشروب ديتوكس
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
وصفات رمضان 🌙ميني فوكاشيا بالقمح الكامل🌙تحلية كريمية بدون سكر بزاف بنينة 🌙فلفل محشي في الفرن
فطيرة محشوة باللحم المفروم بعجينة صحية ورائعة بالخميرة الطبيعية
وجبة غذاء صيفية سهلة سريعة ولذيذة جدا 😋
ڨراطان البطاطا والدجاج
سلطة البيض صحية ولذيذة جدا غنية بالبروتبن 🌿 salade d'oeuf
طبق الأرز بالكلمار وصلصة الطماطم/ مقبلة السبانخ والزيتون/ عصير صحي وغني بالفيتامينات والمعادن
مشروب الطاقة والتركيز بالموز والشوفان والبذور غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية 🌿
وجبة غذاء صحية ومغذية بدون لحوم /مشروب غني بالفيتامينات ينظف الجسم من السموم / طاجين شفلور/سلطة
طريقة تحضير دبس الرمان بمكون واحد فقط وبدون أي إضافات
الطريقة الصحية لترقيد الزيتون🌿كيفاش يبقى محافظ على جميع الفوايد🌿كيف يكون الزيتون الاسود غذاء ودواء
أصابع الشوفان المقرمشة بالبذور / باتون صالي بالشوفان
حلويات العيد🌙حلوى صحية محشية بالتمر والجوز خفيفة وذوب فالفم وبنتها رووعة
وصفات صحية 🌿 بان كيك بالقمح الكامل والشوفان 🌿شرائح البدنجال باللحم المفروم بدون قلي 🌿 عصير طبيعي
تحضير بودرة بقشور الليمون والبرتقال لإستعمالها في الكيكات والحلويات وطريقة الإحتفاظ بيها
تحلية صحية 🌙 محلبي بسكر التمر واللوز ذوق رائع صحي ومغذي
تحضيرات رمضان/ تحضير الخضار المخمرة لشهر رمضان وطريقة تخزينها لمدة أطول
حلويات العيد🌙مشوك بجوز الهند بدون غلوتين ويجي طري وذوق أكثر من رائع
لازانيا بأوراق الكرمب (الملفوف) طبق لذيييذ جدا ومشبع / لازانيا بدون عجينة اللازانيا
وصفات رمضان 🌙سمك مشوي في الفرن 🌿 أرز بالخضار لمرافقة المشويات 🌿 عصير الفاكهة الطبيعي بدون سكر
كرامبل التفاح بالشوفان والشعير سهل التحضير ولذيذ جدا
باتي أو مرتديلا الدجاج بطريقة صحية ناجح 100% وبنة قمة فالروعة