ABSORCIÓN DE LOS NUTRIENTES DE LAS SEMILLAS | Cómo absorber los nutrientes de las semillas

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Las semillas tienen una alta concentración de nutrientes y un elevado contenido calórico. Además tienen la propiedad de ser muy saciantes. Para poder aprovechar todos los nutrientes de las semillas debemos romper la cáscara o cubierta que las protege.

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