MITO NUTRICIONAL "NO SE DEBE COMER FRUTA POR LA NOCHE" | La fruta por la noche engorda

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Existen muchos mitos nutricionales relacionados con el consumo de frutas. Uno de los más extendidos es en relación al consumo de fruta por las noches, con la cena. La creencia de que la fruta por la noche engorda está muy instaurada en la cultura popular y sin embargo es algo totalmente falso.

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