IMPORTANCIA DE LAS GRASAS EN LA DIETA | Macronutrientes | Alimentación saludable

Importancia de las grasas en la dieta | Macronutrientes | Alimentación saludable: http://bit.ly/37ahQYA

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Un adecuado consumo de grasas es imprescindible para la vida. Evidentemente dentro de todas las posibilidades que tenemos a la hora de elegir diferentes grasas deberemos elegir o al menos priorizar aquellas grasas que sean beneficiosas para nuestra salud. Para ello es conveniente aprender a diferenciar los diferentes tipos de grasas para llevar una alimentación saludable.

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