ما هو معدل الضغط الطبيعي للانسان دكتور سامح علام

من أكبر المعلومات الخاطئة الشائعة بين كل الناس أن معدل ضغط الدم الذي ينبغي أن يكون ثابت لدى الإنسان هو 120/80 ملم زئبقي.
إلا أن قراءة 120/80 لضغط الدم تعتبر المتوسط, فمن الطبيعي أن تختلف قراءة ضغط الدم في كل مرة تقوم بها بالقياس, و لا تكون ثابتة أبدًا.
في البداية, ما هو ضغط الدم؟
هو مقياس قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية.
فعندما يدق قلبك، فأنه يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم من اجل نقل الغذاء والاكسجين الى جميع الانسجة والخلايا من خلال الدورة الدموية.
وبالتالي فإن ضغط الدم من الطبيعي أن يختلف لدى الشخص الواحد على مدار اليوم الواحد, أو في عدة أيام مختلف.
فنبضات قلبك على سبيل المثال ليست ثابتة!
تزيد عندما تشعر بالخوف أو السعادة, أو عند شربك لكوب من القهوة
و تتباطأ في حالة الاكتئاب, أو النوم
كذلك هو معدل ضغط الدم لدى الانسان, يتغير بالزيادة أو النقصان بشكل طبيعي, دون أن يكون هناك أي مؤشر خطر على صحة الإنسان.
عوامل مؤثرة على ضغط الدم الطبيعي:
السن
الحالة النفسية
تناول الطعام
نوعية الطعام
درجات الحرارة
المشروبات
تناول الكافيين
هل انت مستيقظ أم نائم؟
في وضع الجلوس أو النوم أو الوقوف؟
ممارسة الرياضة والتمارين
الانفعالات
على مدار اليوم كاملًا, يتبدل ويتغير معدل الضغط الطبيعي لدى الإنسان عدة ساعات, حسب كل هذه العوامل وأكثر بالزيادة أو بالنقصان وذلك وفق الظروف الحياتية و النفسية للانسان الطبيعي.
https://www.youtube.com/watch?v=LaKgW9bYzCw
ما هو ضغط الدم الطبيعي للانسان ؟
متوسط معدل ضغط الدم الطبيعي للانسان العادي هو 120/80 ملم زئبقي.
وقد يتراوح ضغط الدم الانقباضي, من 120 حتى 140 ملم زئبقي ضمن النطاق الطبيعي.
و قد يتراوح ضغط الدم الانبساطي من 60 حتى 90 ملم زئبقي ضمن النطاق الطبيعي.

متى يعتبر ضغط الدم غير طبيعي؟
إذا زاد ضغط الدم عن 140 / 90 ملم زئبقي نستطيع القول أنه بدأ يصبح مرتفعًا لكن ذلك لا يعني أن تشخيص الحالة مريض بارتفاع ضغط الدم.
متى يتم تشخيص المصاب على أنه مريض بضغط الدم ؟
إذا تم قياس ضغط الدم أكثر من مرة لنفس الحالة , قراءات متعددة على فترات متباعدة مع الأخذ بكافة الاحتياطات, و كل مرة تكون النتيجة واحدة إما ضغط مرتفع أو ضغط دم منخفض.
حينها يجب التوجه للطبيب المختص على الفور لعمل التحاليل و الاختبارات اللازمة و تحديد العلاج المناسب
ولكن إذا كان ضغط الدم طبيعي, و فوجئت به مرتفع أو منخفض عند قياسه أحد الأيام, فلا تقلق فهو أمر طبيعي و لا يعني أنك مصاب بضغط دم غير طبيعي سواء مرتفع أو منخفض.
لكن قد يكون السبب أي عوامل أخرى حياتية أو نفسية مختلفة, و في كل الأحوال ممنوع أن تأخذ أي دواء يقوم برفع أو خفض معدل ضغط الدم إلا بمراجعة الطبيب المختص.
إذا قمت بقياس ضغط الدم أكثر من مرة على فترات متباعدة وكانت النتيجة في كل مرة زيادة أو انخفاض معدل ضغط الدم بنسبة كبيرة, عليك التوجه إلى الطبيب المختص, وعدم أخذ أي أدوية بشكل عشوائي
و إذا كنت ترغب في استشارة مجانية من خلال الموقع الرسمي للدكتور سامح علام:
http://samehallam.com/
و يمكنك التواصل مع الدكتور سامح علام من خلال الصفحة الخاصة به على الفيسبوك: https://www.facebook.com/DRsamehallam

Видео ما هو معدل الضغط الطبيعي للانسان دكتور سامح علام канала دكتور سامح علام