Clase de Pilates: Pilates con banda elástica. Tonifica todo tu cuerpo: brazos, piernas y abdominales
www.bienestarpilates.com
Título: Pilates con banda elástica. Tonifica todo tu cuerpo
Dificultad: fácil
Objetivos: tonificar brazos, tonificar piernas, trabajar abdominales, aumentar la flexibilidad, mejorar el control sobre los ejercicios de Pilates
Sígueme en facebook: https://www.facebook.com/Mibienestarpilates/
Sígueme en el blog: https://www.bienestarpilates.com/blog/
Suscríbete al canal Bienestar Pilates: https://www.youtube.com/channel/UCGeKuXIfBSIYEq3cnWiuo2w
Contacto: info@bienestarpilates.com
El Método Pilates te permite estar en forma y tonificarte pero además tiene muchos beneficios para tu salud. Supone un trabajo global del cuerpo y sobre todo del core. Entre otros beneficios, conseguirás: mejorar tu postura corporal, mejorar tu flexibilidad y equilibrio, aumentar tu fuerza, prevenir y rehabilitar lesiones, aliviar el dolor de espalda, reducir el estrés, dormir mejor, aumentar tu capacidad de movimiento, aumentar tu autocontrol y autoestima.
PRECAUCIÓN: Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Se recomienda que consultes con tu médico o lo realices bajo la supervisión de un profesional. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. Los creadores, profesores y distribuidores de este vídeo no se hacen responsables de las consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen.
#clasedepilates #pilatesconbanda #pilatesencasa
Видео Clase de Pilates: Pilates con banda elástica. Tonifica todo tu cuerpo: brazos, piernas y abdominales канала Bienestar Pilates
Título: Pilates con banda elástica. Tonifica todo tu cuerpo
Dificultad: fácil
Objetivos: tonificar brazos, tonificar piernas, trabajar abdominales, aumentar la flexibilidad, mejorar el control sobre los ejercicios de Pilates
Sígueme en facebook: https://www.facebook.com/Mibienestarpilates/
Sígueme en el blog: https://www.bienestarpilates.com/blog/
Suscríbete al canal Bienestar Pilates: https://www.youtube.com/channel/UCGeKuXIfBSIYEq3cnWiuo2w
Contacto: info@bienestarpilates.com
El Método Pilates te permite estar en forma y tonificarte pero además tiene muchos beneficios para tu salud. Supone un trabajo global del cuerpo y sobre todo del core. Entre otros beneficios, conseguirás: mejorar tu postura corporal, mejorar tu flexibilidad y equilibrio, aumentar tu fuerza, prevenir y rehabilitar lesiones, aliviar el dolor de espalda, reducir el estrés, dormir mejor, aumentar tu capacidad de movimiento, aumentar tu autocontrol y autoestima.
PRECAUCIÓN: Estás a punto de realizar un ejercicio físico que podría no ser adecuado para tu condición física. Se recomienda que consultes con tu médico o lo realices bajo la supervisión de un profesional. No fuerces tu cuerpo y deja de practicar si sientes dolor o mareo. Los creadores, profesores y distribuidores de este vídeo no se hacen responsables de las consecuencias derivadas de los ejercicios, consejos e instrucciones que se ofrecen.
#clasedepilates #pilatesconbanda #pilatesencasa
Видео Clase de Pilates: Pilates con banda elástica. Tonifica todo tu cuerpo: brazos, piernas y abdominales канала Bienestar Pilates
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Pilates con ARO MAGICO ✨Magic Circle ✨ Tonifica todo tu cuerpo](https://i.ytimg.com/vi/km0zsdq45O0/default.jpg)
![Equilibrio](https://i.ytimg.com/vi/QbxFOufYvzc/default.jpg)
![5 ejercicios para COMENZAR EL DÍA CON ENERGÍA ✨✨✨](https://i.ytimg.com/vi/LwLOOhBpArg/default.jpg)
![Aliviar el dolor lumbar - Estiramientos para espalda baja](https://i.ytimg.com/vi/M57erWBBaeU/default.jpg)
![Ejercicios de Pilates: Cómo realizar el Roll over](https://i.ytimg.com/vi/kV5PDsDIYEU/default.jpg)
![Serie original 5 abdominales de Pilates (Abs series)](https://i.ytimg.com/vi/RpU53Nk0tFA/default.jpg)
![Ejercicios de Pilates: Double leg stretch/ doble estiramiento de piernas](https://i.ytimg.com/vi/J-8aEIjl-cM/default.jpg)
![✨Libera tensión de CUELLO Y ESPALDA ALTA con 3 sencillos estiramientos✨](https://i.ytimg.com/vi/RGyHcve9dxM/default.jpg)
![5 ejercicios clave de Pilates para corredores: mejora en carrera y disminuye lesiones](https://i.ytimg.com/vi/nBrzmZ3su6g/default.jpg)
![⭐10 minutos de ejercicios para glúteos⭐. PILATES para tonificar](https://i.ytimg.com/vi/q3-QLWkfdmQ/default.jpg)
![Ejercicios de PILATES: Pelvis lift ✨](https://i.ytimg.com/vi/O9PJpT9Sbpw/default.jpg)
![Ejercicios de Pilates para fortalecer el SUELO PELVICO.✨ Pilates postparto](https://i.ytimg.com/vi/OgnP6XcbUKE/default.jpg)
![⭐ Clase de Pilates para TONIFICAR BRAZOS⭐ 💪 18 minutos de ejercicios para brazos firmes](https://i.ytimg.com/vi/HP_bhB1W-R8/default.jpg)
![⭐Ejercicios para activación de GLÚTEOS en 5 minutos⭐ Glúteos tonificados😉💪](https://i.ytimg.com/vi/0Xvmwl9TpcA/default.jpg)
![✨Clase de Pilates nivel intermedio✨ 🌈 Aprende variaciones del ejercicio del puente de Pilates ✔](https://i.ytimg.com/vi/6krqnzzbjZk/default.jpg)
![Pilates online by Bienestar Pilates. Haz pilates en casa](https://i.ytimg.com/vi/lnggxfB6xa4/default.jpg)
![✨Nuevo reto gratuito Pilates Cuerpo y Mente✨ Pilates en casa ❤ Tonifica y reduce estrés.](https://i.ytimg.com/vi/InMSWbpHCDY/default.jpg)
![Bienvenido a Bienestar Pilates](https://i.ytimg.com/vi/3x5YpOaDvKc/default.jpg)
![✨Clase de Pilates para GESTIONAR EMOCIONES, ALIVIAR ESTRÉS Y ANSIEDAD✨ 15 minutos para sentirte bien](https://i.ytimg.com/vi/w0cMab8I3BU/default.jpg)
![✔ DIA 4 RETO PILATES CUERPO Y MENTE ❤: ✨ Espalda sana ✨ #retobienestarpilates](https://i.ytimg.com/vi/Rq_Cv1iSJ_A/default.jpg)