ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии

Центр Здорового Образа Жизни представляет древний уникальный йога-комплекс, разработанный первой йогиней из древней Индии Леди Нигумой.

Для Леди Нигумы асаны, это не просто позы, — это метод достижения просветления. И каждая скрутка, каждый прогиб, каждая бандха, каждое удержание — все они имеют конкретные цели по очищению сердца, духа и ума.

В комплексе представлена особая последовательность асан с очень мощным эффектом на тело. Поскольку движения происходят в определенном логическом порядке вверх по телу, от нижней чакры к верхней, за счёт этого прана (жизненная энергия) течет с большей легкостью.

Выполняя йогу Леди Нигумы по утрам, вы зарядитесь энергией и она изменит ваш день!

0:00 • Начало
0:36 • Мантры
4:41 • Сурья Намаскар
10:13 • Муладхара
17:59 • Свадхистана
20:56 • Манипура
25:41 • Анахата
34:22 • Вишудха
38:17 • Сахасрара
39:37 • Шавасана

Подписаться 🔔
https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ за 20 минут
https://youtu.be/Om2i6h0-GOk

✔️ Активизация всех чакр
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDph_A58zxb3Dl0QEAm-rsv7Eb6FiEgA

✔️ ГАРМОНИЗАЦИЯ 7 ЧАКР
https://youtu.be/5zSL2QyHV9M

✔️ Пять Тибетских Жемчужин + Шестая Секретная
https://youtu.be/aLefjqNuPw4

✔️ КИТАЙСКАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Пробуждение https://youtu.be/4E8sM96JYus
______________________________________________

Благодарим за просмотр! 😊

Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного!
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Благодарим за поддержку! ❤

Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
С уважением, Центр ЗОЖ 🙏
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарны всем отзывчивым.

Банковская карта - 5168 7554 3280 0023

We are very grateful in advance to all people who are able to donate and support the development of this YouTube channel to help us in further video production.

A currency card (валютная карта) - 5168 7451 0831 5307
______________________________________________

Facebook 🔎 https://www.facebook.com/centrzozh
Instagram 🔎 https://www.instagram.com/centrzozh

#лединигума #йога #поднятиеэнергии #повышениеэнергии #йогачернигов #yoga #йога_леди_нигумы #lady_niguma_series #зож

Видео ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии канала Центр Здорового Образа Жизни