Espinaca - Día a Día - Teleamazonas

Es uno de los vegetales que tiene más proteínas y menos calorías, por ello la llaman la reina de las verduras, buena para incrementar la energía, la vitalidad y mejorar la calidad de la sangre, ideal para la salud visual, bucal y de los huesos. Aunque todo esto suene prometedor, también hay que considerar algunas contraindicaciones, por eso decidimos conocer a fondo a este delicioso ingrediente, que no solo puede disfrutarse en ensaladas, también combina perfectamente con pastas o en tartas, convirtiéndose en una opción tentadora. Dejémonos sorprender por la espinaca.

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