ДЕН 5 - Корем и бедра | Йога с Таня
Дневна мотивация по инстаграм https://www.instagram.com/yogastanya/ Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn
Тази кратка 20 мунитна практика активизира страничното тяло и бедрата. Това е ден 5 ти от нашето 30 дневно йога предизвикателство ДЕРЗАЙ. Можеш да намриш пълната плейлиста тук: https://www.youtube.com/watch?v=x1alGM9ZmJc&list=PLRGppCr6bcu72HmDrOdrWnt2FtmIy7DvO
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#дерзайден5 #коремибедра #30днийога #азсъмкреативна
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео ДЕН 5 - Корем и бедра | Йога с Таня канала Йога с Таня
Тази кратка 20 мунитна практика активизира страничното тяло и бедрата. Това е ден 5 ти от нашето 30 дневно йога предизвикателство ДЕРЗАЙ. Можеш да намриш пълната плейлиста тук: https://www.youtube.com/watch?v=x1alGM9ZmJc&list=PLRGppCr6bcu72HmDrOdrWnt2FtmIy7DvO
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#дерзайден5 #коремибедра #30днийога #азсъмкреативна
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/
Видео ДЕН 5 - Корем и бедра | Йога с Таня канала Йога с Таня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![15-мин. РЕЛАКСАЦИЯ 😌 Йога Нидра | Yoga Nidra](https://i.ytimg.com/vi/bSy87Zcwg9g/default.jpg)
![ДЕН 22 Йога за гъвкавост Йога с Таня | 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/3BYY6YU6mDI/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/I1nlNvPgb2I/default.jpg)
![ДЕН 4 - Медитация 'Аз успявам' | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/FV_MYz-UdUw/default.jpg)
![ДЕН 1 - Йога за цялото тяло | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/x1alGM9ZmJc/default.jpg)
![Фокус и Креативност - 20мин. медитация с Таня](https://i.ytimg.com/vi/oPsMLaX4htM/default.jpg)
![20 минути блаженство Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/I23_w44dk1M/default.jpg)
![Стегнат корем и здрав гръб - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/HRxXKX8zzs8/default.jpg)
![Ден 5: 10 минутна тренировка за болки в китките и мобилност за таза](https://i.ytimg.com/vi/9zGvgFNBM5g/default.jpg)
![ДЕН 9 Йога за изправена стойка | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/OZ3NKZO4YsU/default.jpg)
![ДЕН 18 Йога към поза делфин Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/4vJ0jYnRDJs/default.jpg)
![Кратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/h4wGhSuWr0I/default.jpg)
![Сутрешна йога за събуждане. Само 12 минути!](https://i.ytimg.com/vi/IGyn_yOrGR0/default.jpg)
![Медитация "кажи да" - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/x3ARREsfD2Q/default.jpg)
![10 минути за крака - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/4_pjgmVZ_bU/default.jpg)
![ДЕН 12 Медитация с купи | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство](https://i.ytimg.com/vi/2CKV-SHzGVM/default.jpg)
![ДЕН 6 - Ин йога за рамене и врат | Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/sO0sFIqNbmM/default.jpg)
![Схванати рамене, врат, лопатки? - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/6eSVLiKwFn0/default.jpg)
![15мин. сутрешна медитация](https://i.ytimg.com/vi/PUZcxEDCUSA/default.jpg)
![Щастливи бедра - Йога с Таня](https://i.ytimg.com/vi/emNjTD-_H_A/default.jpg)