Загрузка страницы

ДЕН 5 - Корем и бедра | Йога с Таня

Дневна мотивация по инстаграм https://www.instagram.com/yogastanya/ Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn

Тази кратка 20 мунитна практика активизира страничното тяло и бедрата. Това е ден 5 ти от нашето 30 дневно йога предизвикателство ДЕРЗАЙ. Можеш да намриш пълната плейлиста тук: https://www.youtube.com/watch?v=x1alGM9ZmJc&list=PLRGppCr6bcu72HmDrOdrWnt2FtmIy7DvO

С пожелание за един прекрасен ден,
Таня

#дерзайден5 #коремибедра #30днийога #азсъмкреативна

Коя съм аз?

Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български, за да може всеки, който желае да практикува да има достъп до йога практики в удобството на дома си. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.

На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. Може да ми пишете и на yogastanya@gmail.com

Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?

Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така, че моля слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за Вас днес.
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: https://yogastanya.com/
Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf
Facebook: https://www.facebook.com/Yogastanya
Instagram: https://www.instagram.com/yogastanya/

Видео ДЕН 5 - Корем и бедра | Йога с Таня канала Йога с Таня
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
5 января 2021 г. 9:00:04
00:18:50
Другие видео канала
15-мин. РЕЛАКСАЦИЯ 😌 Йога Нидра | Yoga Nidra15-мин. РЕЛАКСАЦИЯ 😌 Йога Нидра | Yoga NidraДЕН 22 Йога за гъвкавост Йога с Таня | 30 дни йога предизвикателствоДЕН 22 Йога за гъвкавост Йога с Таня | 30 дни йога предизвикателствоДЕН 4 - Медитация 'Аз успявам' | Йога с ТаняДЕН 4 - Медитация 'Аз успявам' | Йога с ТаняДЕН 1 - Йога за цялото тяло | Йога с ТаняДЕН 1 - Йога за цялото тяло | Йога с ТаняФокус и Креативност - 20мин. медитация с ТаняФокус и Креативност - 20мин. медитация с Таня20 минути блаженство Йога с Таня20 минути блаженство Йога с ТаняСтегнат корем и здрав гръб - Йога с ТаняСтегнат корем и здрав гръб - Йога с ТаняДен 5: 10 минутна тренировка за болки в китките и мобилност за тазаДен 5: 10 минутна тренировка за болки в китките и мобилност за тазаДЕН 9 Йога за изправена стойка | Йога с ТаняДЕН 9 Йога за изправена стойка | Йога с ТаняДЕН 18 Йога към поза делфин Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателствоДЕН 18 Йога към поза делфин Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателствоКратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с ТаняКратко сутрешно разтягане 10 минути Йога с ТаняСутрешна йога за събуждане. Само 12 минути!Сутрешна йога за събуждане. Само 12 минути!Медитация "кажи да" - Йога с ТаняМедитация "кажи да" - Йога с Таня10 минути за крака - Йога с Таня10 минути за крака - Йога с ТаняДЕН 12 Медитация с купи | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателствоДЕН 12 Медитация с купи | Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателствоДЕН 6 - Ин йога за рамене и врат | Йога с ТаняДЕН 6 - Ин йога за рамене и врат | Йога с ТаняСхванати рамене, врат, лопатки? - Йога с ТаняСхванати рамене, врат, лопатки? - Йога с Таня15мин. сутрешна медитация15мин. сутрешна медитацияЩастливи бедра - Йога с ТаняЩастливи бедра - Йога с Таня
Яндекс.Метрика