10 MINUTI SIX PACK ABS WORKOUT - Esercizi per PRINCIPIANTI da fare Ovunque | Emanuele Mauti

🔄 HIIT ABS WORKOUT da poter realizzare Ovunque, Esercizi Semplici adatti ai Principianti ⬇️

💡 Allenamento in grado di impattare interamente il gruppo muscolare degli addominali in quanto composto da esercizi molto intensi ed in grado di conferire stimoli differenti. Se eseguiti ad alta intensità saranno in grado di bruciare grassi e rimuovere lo strato di adipe che ricopre la vostra tartaruga.

Nonostante questo workout sia composto da esercizi semplici, curate sempre nei minimi dettagli la tecnica esecutiva di ogni singolo esercizio! Questa routine di allenamento, grazie alla sua efficacia, è ancora oggi presente all'interno della mia programmazione settimanale.

👉🏻 Costanza, determinazione, giusta programmazione allenante, alta intensità e corretta alimentazione sono i segreti per ottenere un six pack perfetto.

✅ Se ti piacciono i miei allenamenti e sei alla ricerca di una programmazione più sfidante, prova ad allenarti in diretta con me: https://bit.ly/diretteallenanti

✅ Per ottimizzare i tuoi risultati è indispensabile associare all’allenamento una corretta alimentazione, scopri a tal proposito il nostro servizio di nutrizione personalizzata “MYA Nutrition” visitando il seguente link: https://www.myashapelab.com/myanutrition/

⏬ Continua a leggere per vedere la lista degli Esercizi Proposti ⏬

➡️ La struttura dell’allenamento è:
🏋🏻‍♂️ 45" di lavoro
⏱️ 15" di riposo

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#emanuelemauti #abs #hiit

📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:

Skip
Russian Twist
Leg Raise
Hip Raise
Flutter Kick
Plank Knee To Elbow
Sit Up
V-Up
Jumping Jack
Track: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (Feat. imallryt) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/c1G1YvhQz2s
Free Download / Stream: http://ncs.io/GiveUpOnYou

Track: Whales - Lights [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/BDA_HP0eVAo
Free Download / Stream: http://ncs.io/WLights

Track: Barren Gates - You Made A Monster [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/JRCO7eG1NJE
Free Download / Stream: http://ncs.io/YouMadeAMonster

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