Упражнения для осанки | Убираем холку

Если вы чувствуете скованность и напряжение в области шеи, плеч, груди и лопаток, головные боли а также если у вас есть проблемы с дыханием, рекомендую выполнять эту практику 3-4 раза в неделю.

Благодаря ей мы увеличиваем кровообращение в указанных зонах, увеличиваем эластичность мышц и связок, проходимость нервных импульсов, что способствует снятию боли, гибкости и подвижности, свободному дыхание, выравниванию осанки.

TELEGRAM ОТКРЫТЫЙ ЧАТ: https://t.me/mw_mascotworld

Видео Упражнения для осанки | Убираем холку канала Sofya Mascot