Sopa de Berza y Frijoles Blancos

Esta es una genial manera de utilizar vegetales verdes oscuros. Tomada con un buen pedazo de pan integral, esta sopa es una comida completa. La Col también funciona muy bien con esta sopa. Usted puede utilizar cualquier tipo de frijol blanco, secos o enlatados. Si usa frijoles enlatados, lave y drene antes de añadirlos a la sopa. Vale la pena el trabajo de cocinar sus propios Frijoles Blancos Básicos si los puedes hacer de antemano, la mayoría de los frijoles enlatados son ricos en sal, así podrá controlar esto cuando los cocine por su cuenta. ¡Además saben mucho mejor! Yo frecuentemente cocino por partes los frijoles y los congelo en 2 tazas de manera de que estén listos para añadir a sopas o ensaladas cuando lo necesite.
Receta Completa: https://www.cookforyourlife.org/es/recipes/sopa-de-berza-y-frijoles-blancos/
Sitio Web: https://www.cookforyourlife.org/es/

Видео Sopa de Berza y Frijoles Blancos канала Cook For Your Life - En Español