ദിവസവും മൂന്ന് ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ? | Eat Three Dates a Day?

Eating just three dates daily can offer impressive health benefits:

Dates are rich in potassium and antioxidants, which help maintain heart health.
They support digestive health and aid in regulating blood sugar levels.
Certain antioxidants in dates help reduce brain inflammation, potentially lowering the risk of neurodegenerative diseases like Alzheimer’s and Parkinson’s.
Regular consumption of dates can enhance concentration, brain function, and memory.
Dates are packed with natural sugars like glucose, sucrose, and fructose, along with essential vitamins such as Vitamin C, B1, B2, B3, B5, and Vitamin A1.

They also contain vital minerals like calcium, phosphorus, sulfur, manganese, copper, and magnesium.

👉 For more health tips, don’t forget to subscribe to Doctor Live TV.
Stay informed. Stay healthy.
ദിവസവും മൂന്ന് ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഹൃദയത്തിൻറെ ആരോഗ്യം നിലർത്താൻ ഈന്തപ്പഴത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവ സഹായിക്കുന്നു.

ദഹന ആരോഗ്യത്തിനും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കുന്നു.

ഈന്തപ്പഴത്തിലെ ചില ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ തലച്ചോറിലെ ഇൻഫ്ലമേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ അൽഷിമേഴ്സ്, പാർക്കിൻസൻസ് മുതലായ ന്യൂറോ ഡീജെനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറക്കാനും സഹായകമാകുന്നു.

ഏകാഗ്രതയും തലച്ചോറിൻറെ ശേഷിയും ഓർമ്മയുമെല്ലാം കൂട്ടാനും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്.
ഗ്ലൂക്കോസ്, സൂക്രോസ്, ഫ്രക്‌റ്റോസ് എന്നിവയെ കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി, ബി1,ബി2, ബി3, ബി5 എ1 തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ഈന്തപ്പഴത്തിലുണ്ട്. കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സൾഫർ, മാംഗനീസ്, കോപ്പർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈന്തപ്പഴം . കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾക്കായി ഡോക്ടർ ലൈവ് ടി വി സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കേണ്ട സ്റ്റേ ഹെൽത്തി.
#EatDatesDaily #ഈന്തപ്പഴം #HealthyLiving #BrainHealth #HeartHealth #DoctorLive #HealthTips #StayHealthy #NaturalNutrition
#ഈന്തപ്പഴംആരോഗ്യം #ഹൃദയാരോഗ്യം #തലച്ചോറാരോഗ്യം #ഡോക്ടര്‍ലൈവ് #ആരോഗ്യവാർത്തകൾ #നാചുറൽഹെൽത്ത്
The content presented on Doctor Live Channel, including interviews, discussions, and informational videos, is intended for general informational purposes only. It should not be considered as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. While we strive to provide accurate and up-to-date information, medical knowledge is constantly evolving, and the information provided on Doctor Live may not always reflect the most current research or medical guidelines. Therefore, it is essential to consult with a qualified healthcare professional before making any decisions or taking any actions based on the information obtained from Doctor Live.

Jurisdiction and applicable law
These terms of use and the documents referred to in them shall be governed and construed in accordance with INDIAN law. Any disputes relating to these terms of use, the documents referred to in them or the Website or the Services will be subject to the exclusive jurisdiction of the courts in Cochin, Kerala, India.

Watch Doctor Live IPTV and Other Contents, Please visit our Website: https://doctorlivetv.com/
https://doctorlive.in/

For more information and queries Email us to : info@doctorlivetv.com
#doctorlive.in
#doctorlive
#doctorlivetv
#doctor_live
#doctor_live_tv
#doctor_live_news
#doctor_live_media
#Doctor_Live_Media
#Doctor_Live
#medical_news-kerala
#health_news_kerala
#health_news_india
#indian_medical_news
#daily_health_tips
#DoctorLive
#KeralaHealthSector
#KeralaMedicalIndustry
#Doctorsinterview
#medicalbulletin
#drlive
#medicalnewslive
#healthnewslive
#Helathnewsupdates
#DoctorLive
#DoctorLiveTV
#DoctorLiveNews
#IndiaFirstMedicalChannel
#HealthWithDoctorLive
#TrustedHealthNews
#MedicalNewsIndia
#HealthTalksWithDoctorLive
#HealthyIndiaDoctorLive
#LiveHealthyWithDoctorLive
#ഡോക്ടർലൈവ്
#ഡോക്ടർലൈവ്ന്‍കൂടെആരോഗ്യം
#ആരോഗ്യവാർത്തകൾ
#വാരാന്ത്യആരോഗ്യവാർത്ത
#DoctorLiveHealthUpdate
#DoctorLiveMalayalam
#DoctorLiveNewsWeek
#ArogyamDoctorLive
#MedicalAwarenessDoctorLive
#DoctorLiveDaily
#DoctorLiveUpdates
#DoctorLiveExplains
#HealthTipsWithDoctorLive
#LiveHealthyThinkDoctorLive
#DoctorLiveAwarenessWeek
#BeAwareWithDoctorLive
#DoctorLiveForYou
#RealHealthNewsDoctorLive
#TrustedByDoctorsDoctorLive
#DoctorLiveആരോഗ്യം
#DoctorLiveമലയാളം
#DoctorLiveTalks
#DoctorLiveLiveUpdates
#DoctorLiveCommunity
#ShortsWithDoctorLive
#ReelsWithPurpose
#HealthReelsDoctorLive
#1MinHealth
#DailyDoseDoctorLive
#QuickHealthFix
#InstaHealthLive
#YouTubeShortsHealth
#DoctorLiveOnTheGo
#ViralHealthInfo
#HealthEducation
#MedicalAwareness
#PublicHealthMatters
#HealthForAll
#RightToHealthInfo
#HealthNewsYouCanTrust
#StayAwareStaySafe
#HealthyKerala
#HealthNewsChannel
#MedicalYouTubeIndia
#HealthTalkWithExperts
#DoctorLiveEpisode
#DoctorLiveCommunity
#DoctorLiveYouTube

Видео ദിവസവും മൂന്ന് ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് ? | Eat Three Dates a Day? канала Doctor Live TV