Что такое Кето-Диета? Как быстро похудеть?

Мой курс тренировок онлайн: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Кето диета- это самая нашумевшая диета последних годов. В американских супермаркетах полки буквально завалены готовыми кето-блюдами. Кетогенная или кето-диета это высокожировая диета, которая обещает быструю потеряю веса за счет уменьшения количества углеводов и увеличения жиров в питании человека. Я уже не раз упоминала о том, что я никогда не сидела на диете, но изучив информации о кето-диете, проанализировав кетогенное меню, у меня сложилось свое мнение об этом способе похудения. Также, в этом видео я расскажу как удержать вес, какой способ поможет похудеть правильно и надолго, чем опасна кето-диета и чем полезны сложные углеводы.

Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!

Видео Что такое Кето-Диета? Как быстро похудеть? канала Elina Fedorova