AVENA Y COCO, SIN HORNO NI LACTEOS CON SUSTITUCIONES

ESTE PASTEL DE AVENA Y COCO POR TODOS LADOS ES UNA DELICIA ESPONJOSITA, SUAVECITA Y CON MUCHO SABOR! NO LLEVA LACTEOS ES BAJO EN AZUCAR Y GRASA Y SE HACE EN LA ESTUFA, PERO PUEDEN HORNEAR SI LO DESEAN, TIENE MUCHO COCO POR DENTRO Y POR FUERA Y ESTA DECORADO CON DULCE DE LECHE VEGETAL SIN AZUCAR REFINADA, PUEDEN COMERLO SIN CULPA! UNA RECETA PARA FESTEJAR COMO YO, QUE LO HICE POR SER EL ANIVERSARIO DE MI CANAL! SI LES GUSTA EL VIDEO ESPERO ME APOYEN COMPARTIENDOLO CON MAS PERSONAS, GRACIAS!!!🙏
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EQUIVALENCIAS GENERALES:

LA TAZA QUE USO ES DE 240 ML
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

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