Рывок гири: для чего нужен и как правильно делать
Можно часто увидеть как в фитнес-клубах делают рывок гири. Но как правильно делать это упражнение? На какие мышцы надо обратить внимание? Варианты техники выполнения?
Разбираемся
Видео Рывок гири: для чего нужен и как правильно делать канала Dmitry Lavrikov fitness expert
Разбираемся
Видео Рывок гири: для чего нужен и как правильно делать канала Dmitry Lavrikov fitness expert
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 августа 2020 г. 9:18:54
00:05:25
Другие видео канала
Тренировка дома для девушек на все мышцы, 50 мин.ГЛЮТЕН: НАДО ЛИ БОЯТЬСЯ?Растяжка перед тренировкойКАК ПОХУДЕТЬ НА 22кг.: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯДомашняя тренировка №3 с инвентарём: гантели, фитнес-резинки, фитболлГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА ЯГОДИЧНЫЕЖиры при ходьбе не сожжёшь. Тут бегать надоПодъем таза в тренажере СмитаУчимся сидеть на фитболеЗанятие по стретчингу №11 (из 12)Стрейчинг: занятие №8 (из 12)Худеем правильно в тренажерном зале. Сохраняем здоровье и мышечный корсетЯгодичный мостик на скамьеЗанятие по стретчингу №3 (курс 3 из 12)Растяжка после тренировкиВСЕГО ТРИ УПРАЖНЕНИЯ - И ВАША СПИНА БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТКак составить план тренировок самостоятельно. Семинар чемпиона Европы по пауэрлифтингу. Часть 2/4Тренировка с гирей. Всего лишь с одной гирей прорабатываем все мышцы телаПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: что, когда, в каком количестве можно естьСтретчинг: вводное занятиеКАЧАЕМ ПРЕСС: ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО