Ultima corsa del 2022 si vola a 3:57/km - allenamento maratona 30/12/22

Si chiudono gli allenamenti #maratona del 2022 con una #corsa Media di 13km a ritmo 3:57/km. Corso molto bene con gambe che han girato facili e fiato sotto controllo.

#allenamento 30/12/22:
- Corsa Lenta 2 km ritmo 4:51/km
- Corsa Media 13 km ritmo 3:57/km

Finiamo il 2022 con l'ambizione di finire una maratona sotto le 2 ore e 50 minuti. Serviranno ancora tanti allenamenti di corsa di qualità e quantità ma siamo sulla strada giusta!

CHI SONO
Ingegnere - runner - padre - lavoratore. La corsa è la mia passione da più di 20 anni e con voi condivido il mio modo di vivere la corsa, allenamenti, gare, strumenti, abbigliamento e tanto altro.

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