LOW CARB: Cardápio, Como Começar, Índice Glicêmico E Carga Glicêmica. Dr. Barakat Explica Tudo Isso!

"O que comer no estilo low Carb?", você já se perguntou isso?! Essa costuma ser a dúvida de muita gente que está iniciando no LOW CARB, em busca de montar um cardápio. Neste vídeo, o Dr. Barakat fala sobre essa questão e, principalmente, a importância da carga glicêmica dos alimentos. Assista e deixe suas dúvidas nos comentários, elas podem ser tema dos próximos vídeos!

🚫🍞Vídeo Low Carb: https://www.youtube.com/watch?v=Pd_7RQD72eg&t=539s
⌚Vídeo Jejum Intermitente: https://www.youtube.com/watch?v=5IEejL4ENho&t=430s
🔎 Vídeo Epigenética: https://www.youtube.com/watch?v=EEoQdNhpFjk

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