JEJUM INTERMITENTE E LOW CARB: Como Fazer Juntos? Dr. Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina

Jejum intermitente e low carb combinam? Como integrar essa estratégia de períodos de restrição de ingestão de alimentos e um estilo alimentar? Que benefícios isso traz para a saúde? Neste vídeo, essa e outras dúvidas sobre alimentação saudável são esclarecidas pelo Dr. Barakat!
🚫🍞Vídeo Low Carb: https://www.youtube.com/watch?v=Pd_7RQD72eg&t=539s
⌚Vídeo Jejum Intermitente: https://www.youtube.com/watch?v=5IEejL4ENho&t=430s
💤Vídeo Sono: https://www.youtube.com/watch?v=Tt8UJParc5A
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