🥦Что Я Ем🍏Готовлю🔥ОВСЯНОБЛИН🔥Худею Без🍎Диет ‼После 45 Лет‼
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 99,600кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет#овсяноблин
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА
2яйца
3ст.л овсяных хлопьев
2ст.л кефира
0.5 ч.л разрыхлитель
Для начинки
лосось с/с 60гр
огурец 1шт
йогурт 2ст.л
зелень
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🥦Что Я Ем🍏Готовлю🔥ОВСЯНОБЛИН🔥Худею Без🍎Диет ‼После 45 Лет‼ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 99,600кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет#овсяноблин
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА
2яйца
3ст.л овсяных хлопьев
2ст.л кефира
0.5 ч.л разрыхлитель
Для начинки
лосось с/с 60гр
огурец 1шт
йогурт 2ст.л
зелень
‼ВАТЦАП‼
https://chat.whatsapp.com/K07OZFdBlrb6YJs7xUmKVc
Ссылочка на умные весы
https://noerden.ru/smart-body-scale-minimi#black
***********************************************************************ссылочка на интернет магазин FOREVER
https://380000090146.fbo.foreverliving.com/ukr/uk-ua/home
***********************************************************************
‼ССЫЛОЧКА НА НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ‼
‼‼‼МАЧО И МУЧАЧА‼‼‼
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
*************************************************************************
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
**************************************************************************
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
**************************************************************************
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ПОХУДЕНИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghYW-6cqf8xbPEZBSfOObr8G
************************************************************************
ВАТЦАП ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
ВАЙБЕР ,,КУЛИНАРНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQA2IVA9%2F4UevEs%2Fif7Gz3eknHF8LV7KUtcnPRwByN9LYywzS8T7k6x2AMCfxU5f
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🥦Что Я Ем🍏Готовлю🔥ОВСЯНОБЛИН🔥Худею Без🍎Диет ‼После 45 Лет‼ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🥦Меняю 🍏Режим 🍎Питания🥒Худею 🥬Без 🍉Диет 🔥После 45 Лет🔥Минус 38 Кг🔥-55 КГ! Супер МЕНЮ на День Для ПОХУДЕНИЯ! Готовлю Завтрак,Обед и Ужин! как похудеть мария мироневичСамый вкусный ТОРТ С КЛУБНИКОЙ. Выпечка и кулинария. [Кулинарный канал Смак]🔥ХОЧУ ШОКОЛАДКУ И СЕЛЁДКУ🔥МОЙ РАЦИОН ДНЯ🔥ПРЕПАРАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ🔥Что я ем для похудения за неделю и сколько это стоит. Мое питание для похуденияБлюдо Кощея! ИНДУТРИЦА или TURDUCKEN - матрёшка из трёх птиц : индейка + утка + курица в одном блюде🙈ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ😘ДО И ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ🙀РЕАКЦИЯ ЛЮДЕЙ🔥НА МОЁ ПОХУДЕНИЕ🔥МИНУС 37 КГ👍10 литров КАШИ НА ЗАВТРАК, 3 часа СНА И ПРОЧИЕ ПРЕЛЕСТИ ДЕРЕВЕНСКОЙ ЖИЗНИ! БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫКАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!Худеем вкусно.Утром кофе.Завтрак ,востор. Обед пальчики оближешь.Похудела без диет после 56 лет-44кг🔥ИСКЛЮЧИЛА ЭТИ 3 ПРОДУКТА🔥И ПОХУДЕЛА НА 38 КГ🔥ЛАГМАН - ВКУСНЕЙШЕЕ УЙГУРСКОЕ БЛЮДО Lagman - Uighur DishЛучшее блюдо из ПЕРЛОВКИ и масло из ПЕЧИ | В гостях шеф-повар Виктор БелейОбжорство перед взвешиванием. Как обманываю голод. Худею каждый день. Как похудеть? Что ем на диете?🍎Что Я Ем🍏Взвесилась🔥Худею 🥦Без 🥒Диет🥑После ‼45 Лет‼Это КРУЧЕ обычных КОТЛЕТ! Вкуснейшее Блюдо из фарша на УЖИН или ОБЕД! Вкусно и просто!🥳ЗАКРЫТИЕ СЕЗОНА💥ВЗЯЛА ИНТЕРВЬЮ🔥ЧТО ТАМ С ВЕСОМ /МАРИНАД ДЛЯ КУРИЦЫ 🔥/ ХОРОШИЙ ДЕНЬ🍁/Стала на 54 кг легче и на 10 лет моложе, вылечила "сахар" и гипертонию. Показываю, что ем