Você Deve Substituir o Pão no Café da Manhã?

Tirar o #pãozinho do #café da #manhã e comer o que? Se você já se perguntou isso, calma eu posso te ajudar.

Aqui no #Brasil temos uma cultura particular de consumir muitos #carboidratos pela #manhã, diferente de diversos outros lugares do mundo onde as pessoas comem #refeições similares ao #almoço logo de manhã.

Com as diversas informações que possuímos sobre o que há de mais moderno na área da #alimentação, já está comprovado que não é saudável ingerir altas quantidades de #carboidratos logo cedo, ou seja, #alimentos que se transformam mais rapidamente em #açúcar em nosso #corpo.

Neste #vídeo vou te dar algumas #dicas e exemplos que podem servir de substitutos para estes tipos de #alimentos com alta concentração de #carboidratos para alternativas mais #saudáveis e #funcionais.

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Saúde é Consciência!

Видео Você Deve Substituir o Pão no Café da Manhã? канала Dra Thaisa Albanesi