Cara Pilih Protein Untuk Mudah Turunkan Berat
Protein memang satu makronutrien yang sangat penting terutama kalau kita nak turunkan berat badan. Memang banyak sangat kelebihan dan kepentingan protein ni untuk kita. Jom dengarkan sharing Yana tentang cara nak pilih protien untuk mudah kuruskan berat.
Nak tahu berapa anggaran masa yang diperlukan untuk kita kuruskan badan dan capai berat ideal kita?
Boleh kira kat sini ye, just masukkan beberapa details : https://www.letskurusonline.com.my/
Boleh tau sekali berapa sepatutnya berat ideal kita dan berapa keperluan kalori harian kita. Harap membantu ye !!!
Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : https://t.me/yanasaiful
Видео Cara Pilih Protein Untuk Mudah Turunkan Berat канала theyaman
Nak tahu berapa anggaran masa yang diperlukan untuk kita kuruskan badan dan capai berat ideal kita?
Boleh kira kat sini ye, just masukkan beberapa details : https://www.letskurusonline.com.my/
Boleh tau sekali berapa sepatutnya berat ideal kita dan berapa keperluan kalori harian kita. Harap membantu ye !!!
Untuk join komuniti turun berat kita, boleh join telegram ni ye : https://t.me/yanasaiful
Видео Cara Pilih Protein Untuk Mudah Turunkan Berat канала theyaman
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Pilihan Makanan Yang Lebih Baik Untuk Turun Berat6 Idea Snek Sihat Untuk KurusCara Buang Lemak Pinggang ( Muffin Top )HOW I LOSE 22KG | CARA SAYA TURUNKAN BERAT BADAN SEBANYAK 22KG | #DIET6 Cara Bakar Lemak Lebih Cepat6 Makanan Bantu Turun Berat Lebih CepatTurun Berat Dalam Masa 1 Minggu ???Whey Protein Battle Optimum Nutrition VS My Protein I Review I Doctor Sani IBAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG? | Pecah Rahsia Lebih MendalamMeal Prep Untuk KURUSKAN BADAN | Yana SaifulYana Mencari Makanan Diet Untuk Orang Nak Kurus Kat FAMILY MARTBerat Stuck? 7 Step Untuk Keluar Dari "Plateau"Berapa Lama Diperlukan Untuk Turun 20 KG??5 "SUPERFOOD" Yang Buatkan Korang Automatik KurusDah Jaga Kalori Tapi Berat Tak Turun? Ni 7 Sebab Dia3 Cara Boost Metabolism untuk Cepat Kurus | Doctor Sani |5 Cara Mudah Nak Turun 5kg Sebulan5 Makanan Untuk Cepat Kurus I Diet 2021 I Doctor Sani ICara Kempiskan Perut Buncit Yang Berlemak Untuk Wanita | Yana SaifulCara - Cara Nak Kecilkan Peha Dalam Masa 1 Minggu Je