Einführung - die Top 5 Basis-Stabiübungen für Läufer
Verletzungen vermeiden, ökonomischer laufen, besser fühlen: regelmäßiges Stabitraining ist ein unbedingtes MUSS! Ich erkläre Dir die besten fünf Basisübungen, worauf Du achten solltest und zeige Dir gleich ein paar Varianten!
Видео Einführung - die Top 5 Basis-Stabiübungen für Läufer канала Ingalena Heuck
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