Постоянно чувствую себя УСТАВШИМ 😴

Все привет-привет 👋

Сегодня говорим об одном из самых частых запросах на Консультациях у психолога - УСТАЛОСТЬ, а точнее о ее причинах.

Рассказываю про 8 основных причин усталости, с которыми может столкнуться абсолютно каждый. Сразу предупрежу, что вы можете найти у себя сразу несколько причин одновременно.

Бонусом в видео рассказываю о том, зачем нам чувствовать себя бодрым и выспавшимся. Довольно неочевидно, но очень эффективно 🤑

Приветствую ваши вопросы в комментариях))

Здесь вы можете поблагодарить меня за мои видео:
https://boosty.to/adelinapsy

Я в:

Инстаграмм https://instagram.com/psy.adelina?utm_medium=copy_link

Телеграмм https://t.me/psyadelina

Видео Постоянно чувствую себя УСТАВШИМ 😴 канала Психолог Аделина