Как медитация может помочь учителю

В новой рубрике "Вопросы в Студию!" мы и наши подписчики задаём самые разные вопросы друг другу и стараемся на них ответить.
Первый вопрос достался соосновательнице и руководительнице Студии педагогической поддержки Даше Дягелец: как медитация может помочь учителю?

- зачем медитировать
- как начать
- можно ли медитировать на рабочем месте
- можно ли медитировать с учащимися
- связана ли медитация осознанности с религией
- какие навыки помогает развивать медитация
- зачем медитировать учителю

Видео Как медитация может помочь учителю канала Студия педагогической поддержки