Как быстро убрать судорогу? / Самопомощь при судорогах / ТОП-3 причины спазма мышц

. 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=110322&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video
▶ Дыхательная практика «Помпа» https://www.youtube.com/watch?v=-r6BDQwNmCA&t=35s
▶ Как работать со стрессом? https://www.youtube.com/watch?v=a_uopisTfPM
▶ Как привести диафрагму в норму? https://www.youtube.com/watch?v=FdqX5j5Z3Ms&t=24s
▶ Восстановление после COVID-19 https://www.youtube.com/watch?v=3tcUGEHGLsA&list=PLxGGTM00Zr1qj-CGPSxbhFKmePphrTX1w&index=3

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Судорога может застать вас в любой момент: в воде, во сне, на работе, на прогулке. Сегодня я научу вас быстро и эффективно избавляться от мышечных спазмов, то есть судорог.

— Почему в мышцах ног возникают судороги?
— О каких проблемах они сигнализируют?
— Экстренная самопомощь при судороге

Пожалуйста, поделитесь в комментариях, бывают ли у вас судороги? Если да, то где и как часто они происходят?

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до скорых встреч.
Всем здоровья! 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Вступление. Судороги
00:55 — Причины судорог
06:00 — Слабая мышца-антагонист
07:09 — Слабая поверхностная задняя линия
09:10 — Что делать при судороге?
13:37 — Итоговые рекомендации

🟠 Поддержка:
WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
🔷 Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
☛ Школа векторного массажа и соматики
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics

📧 chernonog.stanislav@gmail.com

.
Канал на Rutube https://rutube.ru/channel/23893499/
Канал на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea 🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Видео Как быстро убрать судорогу? / Самопомощь при судорогах / ТОП-3 причины спазма мышц канала Школа векторного массажа и соматики