Техника "Утренние страницы"
Однажды я нашла книгу-трениниг Джулии Кемерон «Путь художника». Основное задание было написание утренних страниц. Сразу после пробуждения нужно написать 3 страницы рукописного текста. Это упражнение сродни медитации: помогает встретиться с самим собой, привести в порядок мысли, роящиеся в голове. Не скажу, что это легко. Может казаться, что ты не в том настроении, чтобы писать, что в голове нет совершенно никаких мыслей и что все это не имеет смысла. Но суть упражнения в том, чтобы делать что угодно, но заставить себя писать. И писать тоже что взбредет в голову. Хотя бы «я не знаю, что писать» на три страницы. И через время будет результат, гарантирую!!!
Видео Техника "Утренние страницы" канала Zlata Lanshchikova
Видео Техника "Утренние страницы" канала Zlata Lanshchikova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Я ВЕЛА УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ 30 ДНЕЙ! И ВОТ ЧТО ИЗ ЭТОГО ВЫШЛО...|LOVEWITHANNA🌅Утренние страницы, зачем и как их вести? Фрирайтинг, дневник благодарности, рефлексия TATIANA FAUREУтренние страницы. Для чего? Путь художникаНаполняемся заряжающей энергией, солнечным светом ☀️[Сундучок психотехник] Фрирайтинг или слив сознанияКак разобраться в себе? Фрирайтинг для саморазвитияКак работают письменные практики: метод ПеннебейкераФрирайтинг - психология саморазвития. Онлайн обучение. Александр Петрищев.Как справиться с осенней хандройУтренний манифестКак разобраться в себе с помощью блокнота и ручки? ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ.Проработка творческого застояАрмен Петросян: Три ценности фрирайтингаПриглашение на марафон по АРТ-терапии!Техники личностного роста 2018ЧТО ТАКОЕ ФРИРАЙТИНГ? ИЛИ КАК ПОНЯТЬ ЧЕГО Я ХОЧУ?Путь художника - Утренние страницыСтарт марафона "Я новый за 66 дней"УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ // МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК!Техника " Свободное письмо"