Как снизить Гомоцистеин? Вся правда о B6, B9, B12 и защите от атеросклероза

Гомоцистеин — это аминокислота, которая в высокой концентрации становится тихим убийцей ваших сосудов, вызывая атеросклероз и тромбоз. В этом видео вы узнаете, как быстро снизить гомоцистеин с помощью витаминов группы B (B6, B9, B12) и почему врачи рекомендуют его проверять при инсульте и хронической болезни почек. Смотрите до конца, чтобы не пропустить КЛЮЧЕВОЕ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ о приеме Фолиевой кислоты (B9) без анализа на B12!

Высокий гомоцистеин повреждает артерии и сгущает кровь. Самая частая причина — дефицит B9, B12. Его снижение доказанно помогает для профилактики повторного инсульта. ВНИМАНИЕ: Не принимайте высокие дозы B9 без проверки B12, чтобы не маскировать дефицит B12!

СОДЕРЖАНИЕ
00:30 - Что такое гомоцистеин
00:50 - Как гомоцистеин повреждает сосуды
01:37 - Как витамины снижают гомоцистеин
02:18 - Почему всем подряд не нужно определять и снижать гомоцистеин
02:50 - Почему этот вывод может быть неверным (1) дизайн
03:47 - (2) Короткий курс витаминой
04:27 - Кому необходимо определять и снижать гомоцистеин
07:00 - Как читать и интерпретировать анализ на гомоцистеин
07:20 - Когда можно нормализовать гомоцистеин диетой
09:40 - Какой анализ необходимо сдать ДО витаминотерапии

Онлайн-программа УПРАВЛЕНИЕ ГИПЕРТОНИЕЙ https://cardiomaria.com/upravleniye_gipertoniey
Курс не является медицинским лечением и не заменяет консультацию врача.

ТЕЛЕГРАМ канал МАРИИ ЧАЙКОВСКОЙ https://t.me/cardiolog_chaykovskaya

ЗАПИСЬ на онлайн консультацию - через сайт https://cardiomaria.com/

👍 Если ролик был полезен, поставьте лайк и поделитесь им – это может спасти чью-то жизнь!
🔔 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить важную информацию о здоровье!

Научные Источники для этого Материала (Гомоцистеин)
1. Гомоцистеин как фактор повреждения сосудов, атеросклероза и тромбоза https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9884709/
2. Причины накопления Гомоцистеина и роль витаминов B https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9587042/
3. Ключевое предостережение: Опасность B9 без B12 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14584018/
4. Польза от снижения Hcy (Вторичная профилактика инсульта) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8191525/

гомоцистеин #снизитьгомоцистеин #витаминыгруппыB #витаминB12 #фолиеваякислота #атеросклероз #тромбоз #инсульт #здоровьесосудов #кардиология #MTHFR #нутрициология #анализы #дефицитB9 #биохимия

Видео Как снизить Гомоцистеин? Вся правда о B6, B9, B12 и защите от атеросклероза канала Кардиолог Чайковская