Антистресс: расслабление ключевых мышц лица, шеи и грудной клетки

Очень эффективный метод для быстрого достижения точки спокойствия, нормализации давления.

Рекомендую делать регулярно как самостоятельный комплекс, или в сочетании с диафрагмальным дыханием
По вот этой технике https://youtu.be/mw5vhtjSBVw
Важное видео про ошибки и как их избежать https://youtu.be/GKdxDaJ1zV0

Присоединяйтесь к трансляциям на канале по средам в 8:00 по Мск
Прошедшие трансляции с дыханием и ответами на вопросы
https://youtu.be/wob3KF7KVIE
https://youtu.be/REIfOTOc2nU
https://youtu.be/Pt7Z-Kmp_-8

Запись на прием +7(925)9301714
Телеграм https://t.me/cardiolog_chaykovskaya
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b4802f1c4ad30d55

Видео Антистресс: расслабление ключевых мышц лица, шеи и грудной клетки канала Кардиолог Чайковская